Szukaj

JEM W LIDLU

Czas dostawy: NATYCHMIAST

NIE PONOSISZ KOSZTÓW ZA DOSTAWĘ! Plan przyjdzie do Ciebie mailem :)

UWAGA -  PLAN MA DUŻĄ ILOŚĆ ZDJĘĆ, DLATEGO PLIK MOŻE SIĘ CHWILKĘ ŚCIĄGAĆ :) 

„JEM W LIDLU ” to nie jest zwyczajny jadłospis. 

To przede wszystkich jedna wielka baza, dzięki której sam_a skomponujesz sobie swój plan na jedzenie, a ja Ci wytłumaczę jak tego dokonać :)

Nie chcę narzucać nikomu co ma jeść, jak ma jeść i w jakie dni ma spożywać dany posiłek. TY ZNASZ SIEBIE NAJLEPIEJ. Dlatego wpadł mi do głowy pomysł, aby ugryź zwyczajowe jadłospisy z innej strony.

Otrzymasz ode mnie propozycję śniadań, przekąsek, obiadów i kolacji, tak aby móc nimi manewrować, układać, składać, przekładać w sposób jaki Ci się podoba. Każdy posiłek posiada sposób przygotowania, spis produktów, miary domowe, wartość energetyczną, a także do niektórych dołączone jest zdjęcie, abyś wiedział_a co Martyna miała na myśli.

Dodatkowo dołączona jest lista zakupów z produktami, które na milion procent znajdziesz w swoim ukochanym Lidlu. By jeszcze bardziej ułatwić Ci sprawę, dorzuciłam zdjęcia wykorzystanych produktów :) Na końcu e-book’a znajdziesz moją propozycję 7 dniowego planu na jedzenie, który ułożyłam na podstawie bazy z przepisami.

Nie musisz się martwić, że nie poradzisz sobie z planem! Spokojnie, przygotowałam dla Ciebie instrukcję obsługi, która Ci to na pewno ułatwi :)

„JEM W LIDLU” występuje w 4 wersjach energetycznych:

  • 1600 kcal
  • 1800 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Posiłki są przygotowane w taki sposób, aby po złożeniu np. Śniadanie + II śniadanie + obiad + przekąska + kolacja, dawały orientacyjną ilość zakładanych kilokalorii.

Wszystko czego potrzebujesz, aby ułożyć sobie dzień diety to kalkulator i uśmiech :)

„JEM W LIDLU” nie zawiera mięsa. 

Co otrzymasz jak zdecydujesz się na plan „JEM W LIDLU”?

  • Przepisy na śniadania, II śniadania, obiady, kolacje i przekąski skomponowane w taki sposób, aby odpowiadały wybranej wartości energetycznej diety,
  • Propozycje szybkich gotowych przekąsek z Lidla,
  • Propozycje wykorzystania gotowych dań z Lidla,
  • Listę wykorzystanych do dań produktów,
  • Listę zamienników,
  • Instrukcję obsługi jadłospisu,
  • Gotowy 7-dniowy plan na jedzenie,
  • Zdjęcia niektórych wykorzystanych produktów spożywczych,
  • Zdjęcia niektórych dań,
  • Pusty plan na jedzenie do wydrukowania i samodzielnego uzupełnienia,
  • Możliwość kontaktu ze mną za pomocą dołączonego maila,
  • Swobodę w tym co jesz.

Jaką wartość energetyczną wybrać? Tutaj polecam posłużyć się internetowym kalkulatorem CPM, np. tym - KALKULATOR

Musisz wiedzieć, że „JEM W LIDLU” to także nauka! Jak już wydałaś_eś na to swoje pieniądze, to pragnę, abyś otrzymał_a wartość, a nie suchy plan i nic poza tym.

Tutaj zostaną wyświetlone opinie od twoich klientów

Zainstaluj aplikację Shoplo Reviews

Przejdź do aplikacji

Nasza najnowsza kolekcja

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj