Produkt, o którego się wszystko zaczęło. W książce opisuję całą historie z wejściem do Lidla i moim emocjami.
Na początku profil Zdrowostki prezentował się tak. Same produkty.
Pierwsze stories na Instagramie. O czym była mowa? O moim codziennym rytuale z kurkumą.
Ukochanymi owsiankami lubiłam kusić na stories :D
Te soki, były chyba pierwszym, pierwszym produktem, który dostałam od firmy! wiecie jaką ja miałam radochę!!! Szok i niedowierzanie.
Mówiłam, że aplikacja Blix towarzyszy mi od początku Zdrowostek? Miałam różne formy oznaczania dobrych i złych składów.
Edukacja żywieniowa od samego początku Zdrowostek.
Jak jechałam na wakacje to zawsze brałam Was ze sobą, aby pokazać tamtejszy asortyment sklepowy.
Haha, ah te gazetki z promocjami :D
Wiecie, że na początku dodawałam gazetki w formie postów? Wypisywałam same najlepsze okazje.
Pamiętam ten dzień jakby to było wczoraj. Byłam z mamą na wakacjach w Wenecji. Odpalam Zdrowostki, a tam pierwszy 1000.
A tu dalej kombinowałam z tematyką postów. Jedne brały, a inne mniej.
Moje pierwsze zdjęcie na Zdrowostkach z twarzą. Stresik był mocny.
Rośniemy i zabieramy samotne bananki.
Kolejne inne posty na Zdrowostkach.
Na Zdrowostkach mocno kombinowałam z tematyką postów, aby było dla Was atrakcyjnie :)
6000 obserwatorów na Zdrowostkach!
Kolejny tysiąc. Każdy taki post był również informacją o jakiejś ciekawej kampanii.
Od początku starałam się szukać jak najlepszego sposobu na proste przekazywanie wiedzy. Chyba znalazłam swój system. Jasno i na temat - zawsze :D tak działam do teraz.
12 tysięcy pięknych głów na Zdrowostkach. Szłam jak burza.
Od zawsze dbam o Wasze bezpieczeństwo :D
Mój pierwszy kurs z psychodietetyki prowadzony przez Magdalenę Hajkiewicz. Wrocław
Coraz więcej do Was mówiłam. W słowach nie idzie napisać wszystkiego, więc powoli powoli swoja edukację żywieniową przekładałam na stories.
Pierwsza zmiana w oznaczeniach. Wpadły znaczki o jakości: dobra - zła.
Jedna z pierwszych paczek jakie dostałam na Zdrowostkach. Ale miałam radochę, że firmy wysyłają mi paczki :D
Relacje stawały się dla mnie coraz łatwiejsze i czułam coraz większy luz.
Pierwszy wyjazd jako influencer :D Otrzymałam zaproszenie od DayUp.
Pierwszy produkt, który otrzymałam w ramach barteru, który był inny niż spożywka. Wagę używam do dziś :D
Tym zdjęcie wspólnie z Warzywy wygraliśmy konkurs Lidla na Influencer Live w Poznaniu
Nowa profilówka
Pomysł na napisanie książki wpadł w maju 2019. O to moje pierwsze kroki. Mistrz Canvy :D
Moje pierwsze warsztaty kulinarne, na które otrzymałam zaproszenie od Natalii Krupskiej
Info o wyjeździe do stanów i nadzieja, że nadal ze mną będziecie.
Fajny co? Takie zadania mieliśmy podczas Camp America :D
Tak wyglądała tablica na Zdrowostkach. 3 rodzaje oznaczeń oraz informacja o sklepie.
Tutaj zmiana koncepcji na książkę. Dobrze, że wtedy odłożyłam jej pisanie i zabrałam sie za to rok później. Mądrzejsza, dojrzalsza i bardziej świadoma.
Pierwsza fotka w sklepie w pandemicznych czasach.
Ten post o pączka w tłusty czwartek - aka dzień pączka - cieszył się przeeeeogromną - jak na tamtem czas popularnością!
Pierwsza współpraca polegająca na zrecenzowaniu książki.
Propozycja dania do mojego pierwszego jadłospisu, który zaczęłam sprzedawać na stronie.
Propozycja deseru do pierwszych zdrowostkowych jadłospisów.
Wiecie jaki ja miałam miks emocji! Ktoś mnie rozpoznał i napisał takie miłe słowa!
Od początku próbowałam dla Was tworzyć różne rzeczy. Pokracznie, bo pokracznie, ale zawsze działałam i działam.
Obrona magisterki
Tu był jakiś pomysł na ebooka, koniec końców stworzyłam wyprawki zakupowe z Lidla i Biedronki, które były drugim produktem sprzedanym przez moją firmę.
Mój pierwszy, samotnie stworzony (bez ekipy, którą mam teraz) - najlepiej sprzedany ebook samodzielnie - wyprawki zakupowe z Lidla i Biedronki
Moje pierwsze selfie w nowych okularach.
Tego dnia jeszcze nie wiedziałam, że spotkam się z Szymonem. Tego dnia nie wiedziałam, że będziemy robić piękne rzeczy dla naszej społeczności.
"Szymon, jestem w Wawie - idziesz na piwko?"
Powstała idea #świadomiejesz
Druga profilówka Zdrowostek! Była dosyć długo. W zasadzie do czasu, kiedy zaczęłam współpracować z Szymonem, który stanowczo powiedział Martynka, ale weź to dziecko zmień tak. Przecież nie jesteś reklamą DayUp, tylko swoją :) PS. Szymon wcześniej pracował kilka lat w DayUp :D
Każdy pije to co lubi :D
OOOO. A tu zmiana Zdrowostek. Widać zmianę co?
Szymito robi jedzenie po mojej pierwszy w życiu sesji zdjęciowej.
U Szymito kręciliśmy z Krzysiem rolki wege sushi po sesji zdjęciowej
Zdrowostki w totalnie nowym wydaniu
Pierwszy plakat stworzony dla Zdrowostek przez cudownego Tomka Pieńczaka. Jaka ja byłam dumna, że Zdrowostki zaczynają się rozwijać.
A tu kolejne zmiany na Zdrowostkach. Zaczęliśmy edukować za pomocą nowych grafik stworzonych przez Tomka Pieńczaka.
Zdjęcie z mojej pierwszej sesji w życiu. Fotografem Krzysztof Ochman.
Razem z Szymito rozpoczynamy realizację wspólnych celów.
Pierwsze zdjęcie w nowym wydaniu i nowym znaczkiem zaprojektowanym przez Tomka Pieńczaka.
Wielki test grzańców nagrywany w ramach podcastu z Kuba z Min's Table oraz Michałem z Winelove.
O matko, o matko! Jeden z podziałów mojej książki "ŚWIADOMIEJESZ"
Zdrowostkowa torba
Moje nowe zdjęcie profilowe na Zdrowostki. Nadal mi się podoba.
Premiera Zdrowostkowego planu żywieniowego w całkowicie nowej osłonie graficznej. Stres mnie wtedy zżerał w całości.
Pierwsze Zdrowostkowe plakaty zaprojektowane przez Tomka Pieńczaka
Pierwsza współpraca z cateringiem dietetycznym. Dobre mieli jedzonko.
Moja pierwsza duża i poważna współpraca z Oral B
Zawsze jest ze mną na zakupach.
Pierwszy teaser
A tu znowu moja rolka na telefonie. Tylko spożywką. ZERO prywaty
Coś dobrego dla samej siebie u dr Sujkowskiego
Tutaj stories, które dla Was nagrałam, ale nigdy nie wrzuciłam. Poważny wywód.
Premiera niestandardowego i nietypowego planu "jem w biedrze". Takiego planu na rynku dietetycznym jeszcze nie było.
W Zdrowostkowych produktach zawsze znajdziecie info o konkretnych produktach spożywczych. Plan Jem w Biedrze.
Nauczyłam się stać na rękach.
Majówka z przyjaciółką, a jak majówka to i proseczko.
Tak wygląda spa na offroadzie.
Spotkanie z Neuroprojektem. Warszawa
Pojechałam pierwszy raz w życiu na offroad :)
Z szefem na dobrym jedzonku i Aperolku.
Kawka na wynoś? Zawsze! Warszawa
A tu kupiłam sobie hulajnogę, żeby szybciej być w sklepach :)
Wynajęłam sobie mieszkania na noc. Miałam super współtowarzyszy. Dzień później wprowadziliśmy plany Jem w Lidlu.
Premiera planów "Jem w Lidlu". Warszawa
Z Krzysiem i Szymonem.
Moja 4 dziarka. Mocno polecam Dawida Roszaka z Poznania
Czasami lubię zjeść kebaba. Ten z Kura Warzyw jest zdecydowanie najlepszy.
Lubimy sobie wypić winko w plenerze w nocy.
A tu leżymy sobie z Krzysiem na trawie w Berlinie. W tle była jeszcze rzeka, a przy niej urokliwe knajpki.
Przykuc z moim teamem w berlińskim metrze.
Na co patrzy Szymito? Wystawa w Berlinie.
To dzięki nim Zdrowostki stają się coraz bardziej profesjonalne. Nie patrzcie na wino, byliśmy na wyjeździe. Berlin.
Gdzie jest Szymon? Na wystawie w Berlinie.
Wybieraj dobry skład. Berlin
Widać, że bracia? Berlin
Szymon to mistrz przykuca. Widzicie jak bacznie obserwuje swojego ucznia, który z dziwnych powodów stoi na stoliku? dont dżadż! :D
Tak, tak, to dalej nasz fantastyczny skład. Berlin
Fotka pod Zdrowostkowe wlepki
Po drinku tak się wychodzi :D
Lubię chodzić pieszo, a nie sorry - ja to kocham :)
To u mnie w sypialni :D Takie tam nagrywki dla iSpot.
Czadowa katana Zdrowostek przygotowana przez Karo.
Backstage reklamy na Ispot.
Pies czy kot? Zdecydowanie pies. Na zdjęciu Czaki.
To była przygoda życia! Jestem z siebie dumna i szczęśliwa, że się nie poddałam i nagrałam reklamę dla Apple Watch iSpot.
Zasłużona tajska kolacja i proseczko po nagraniach dla iSpot
Kolejna relacja, która dla Was nagrałam i nie opublikowałam. Tutaj opowiadam co mi Zdrowostki dały, a co zabrały.
Na robocie z największym ogarniaczem życia - Szymito
Tutaj fotka promująca reklamę Apple Watch Series 6. Było SUPER!
"Lubię być aktywna i mieć świadomość co dzieje się z moim ciałem" - tekst reklamy dla iSpot
Czasami lubimy dobrze zjeść w ładnych miejscach. Warszawa
Karo, zostaw jedzonko - napij się winka.
Czy to wege Pad Tai? Jakub i Krzysztof.
Siemka, to tylko Szymon i ja. Nic specjalnego :D
Rekin biznesu :D
Premiera SMAKUJESZ. Nazwę wymyśliliście Wy <3
Kawka z szefem w poznańskim Mowish Mash i działamy dalej.
Jak uda Ci się przeczytać na głos bez zająknięcia to jesteś mistrzu! :D
Nie wiem co chciałam zrobić, ale Szymito to dobrze uchwycił. Warszawa
Coś dla wielbicieli halloumi. Przepis jest w SMAKUJESZ.
Moja kolejna dziarka. Tym razem #świadomiejesz jako moja idea życia :D
Pierwszy wywiad ze Zdrowostkami dla Food Expert
Selfie z poznańskimi gastroinfluenserkami. TheHappyBun i Mytujemy.
Kawka zawsze nam towarzyszy.
Przygotowania do pierwszej, w pełni profesjonalnej sesji zdjęciowej. Fotografem był czadowy Damian Bartoszek.
Backstage sesji okładkowej mojej książki "ŚWIADOMIEJESZ"
Ooo, a to mój ulubiony artysta - Noriaki. Pochodzi z Poznania.
Dobra energia z jedzenia to postawa. Bufet szwedzki podczas sesji okładkowej "ŚWIADOMIEJESZ"
Tu robili mnie ładniejszą :D
Dzień 2 sesji z Damian Bartoszek. Tym razem wracamy z Karo z malowania.
Najlepsze Zdrowostkowe ciasta okazały się być hitem na profilu :D
Tortilla z McDonald's - uuuu lubię mocno. Chrupiący kurczak of kors ;)
Sorry, ale bez chipsów to ja nie umiem żyć :D
A teraz Zdrowostki wyglądają tak.
