139,99 zł
Ebook „ŚWIADOMIEJESZ” to odpowiedź na dylematy dzisiejszego świata, np.:
Produkt cyfrowy.
“ŚWIADOMIEJESZ” to ponad 370 stron wiedzy, zabawy i relaksu w koleżeńskiej atmosferze.
+
„JEM W LIDLU” występuje w 4 wersjach energetycznych:
Posiłki są przygotowane w taki sposób, aby po złożeniu np. Śniadanie + II śniadanie + obiad + przekąska + kolacja, dawały orientacyjną ilość zakładanych kilokalorii. Wszystko, czego potrzebujesz, aby ułożyć sobie dzień diety, to kalkulator i uśmiech ?
„JEM W LIDLU” nie zawiera mięsa, choć w przypadku 2 dni jest propozycja z rybą. Niemniej jednak dałam na to alternatywę, dzięki czemu jadłospis będzie w 100% wegetariański!
Produkt cyfrowy.
Co otrzymasz, jeśli zdecydujesz się na plan „JEM W LIDLU”?
● Przepisy na śniadania, II śniadania, obiady, kolacje i przekąski skomponowane w taki sposób, aby odpowiadały wybranej wartości energetycznej diety,
● Propozycje szybkich gotowych przekąsek z Lidla,
● Propozycje wykorzystania gotowych dań z Lidla,
● Listę wykorzystanych do dań produktów,
● Listę zamienników,
● Instrukcję obsługi jadłospisu,
● Gotowy 7-dniowy plan na jedzenie,
● Zdjęcia niektórych wykorzystanych produktów spożywczych,
● Zdjęcia niektórych dań,
● Pusty plan na jedzenie do wydrukowania i samodzielnego uzupełnienia,
● Możliwość kontaktu ze mną za pomocą dołączonego maila,
● Swobodę w tym, co jesz.
Jaką wartość energetyczną wybrać? Tutaj polecam posłużyć się internetowym kalkulatorem CPM np. tym – KALKULATOR
Musisz wiedzieć, że „JEM W LIDLU” to także nauka!
Jak już wydałaś_eś na to swoje pieniądze, to pragnę, abyś otrzymał_a wartość, a nie suchy plan i nic poza tym.
„JEM W LIDLU” nie jest zwyczajowym jadłospisem.
To przede wszystkich jedna wielka baza, dzięki której sam_a skomponujesz sobie swój plany na jedzenie, a ja Ci wytłumaczę, jak tego dokonać 🙂 Nie chcę narzucać nikomu, co ma jeść, jak ma jeść i w jakie dni ma spożywać dany posiłek. TY ZNASZ SIEBIE NAJLEPIEJ i właśnie dlatego wpadł mi do głowy pomysł, aby ugryź zwyczajowe jadłospisy z innej strony.
Otrzymasz ode mnie propozycje śniadań, przekąsek, obiadów i kolacji tak, aby móc nimi manewrować, układać je, składać i przekładać w sposób, jaki Ci się podoba. Każdy posiłek posiada sposób przygotowania, spis produktów, miary domowe, wartość energetyczną, a do niektórych dołączone jest także zdjęcie, abyś wiedział_a, co Martyna miała na myśli.
Dodatkowo dołączona jest lista zakupów z produktami, które na milion procent znajdziesz w swojej ukochanym Lidlu. By jeszcze bardziej ułatwić Ci sprawę, dorzuciłam zdjęcia wykorzystanych produktów 🙂 Na końcu e-booka znajdziesz moją propozycję 7-dniowego planu na jedzenie, który ułożyłam na podstawie bazy z przepisami.
Nie musisz się martwić, że nie poradzisz sobie z planem! Spokojnie, przygotowałam dla Ciebie instrukcję obsługi, która wszystko Ci na pewno ułatwi 🙂
Nie ponowisz kosztów dostawy! Plany przyjdą do Ciebie mailem 🙂
UWAGA – PLANY MAJĄ DUŻĄ ILOŚĆ ZDJĘĆ, DLATEGO PLIKI MOGĄ SIĘ CHWILKĘ ŚCIĄGAĆ.
7-DNIOWE PLANY JEM W LIDLU DLA 2500 KCAL
Pozostałe wersje energetyczne mają mniej dodatków.
