Hej, Dzisiejszy przepis, który powstał dzięki współpracy z Łowicz jest świetnym rozwiązaniem na szybkie i pożywne śniadanie, kolację, a nawet i obiad :) W tym przepisie królem będzie oczywiście pasta warzywna, która nada omletowi charakteru i nieco innego smaczku. Ma być świeżo, ma być balans, a na...

Hej!Przygotowałam dzisiaj zadanie! Z zakresu dietetyki oczywiście :) Chcesz wiedzieć jak obliczyć wartość energetyczną owsianki? Pewnie, że chcesz! Kartka i długopis w dłoń - ZACZYNAMY Owsianka:40 g płatków owsianych120g gruszki90 g banana200 mleka 2%1 łyżka erytrytolu70g mandarynki15 g orzechów laskowych4 g proszku budyniowego waniliowego10 g rodzynek Aby obliczyć...

Czujesz ich zapach? Czujesz na twarzy ten tryskający sok w momencie obierania? A czujesz święta? 🍊MANDARYNKI🍊 Takie małe, niepozorne, a dają tyle niesamowitych doświadczeń 🍊😂 Ja dzisiaj użyłam ich do swojej codziennej owsiankowej rutyny :)• 3 łyżki płatków owsianych• 1/2 banana• 1 łyżeczka siemienia lnianego• miks orzechów -...

Przetrzyj oczy, żebyś mógł_a wyraźnie widzieć co mam Ci dzisiaj do przekazania :) Pamiętasz przepis na indyjskie wysokobiałkowe chlebki naan? Wiem, że na sucharka smakują świetnie, ale co powiesz na przepis, do którego Twoje chlebki będą pasować idealnie? Jak już jeździmy sobie w tym pandemicznym czasie palcem po mapie,...

Dobry dzień?Będzie dobry jak sobie o nim tak pomyślisz!A żeby Ci w tym pomóc, to postanowiłam, że podrzucę cichaczem na Twoją skrzynkę prosty jak konstrukcja młotka przepis na domową granolę. Doskonale zdaję sobie sprawę jak ciężko znaleźć sklepowe mieszanki z dobrym składem. Większość asortymentu to po prostu paczku cukru z...

Dzień dobry! Pomyślałam, że z okazji piątku wrzucę Ci przepis na podrasowaną wersję piegusków. Nie będę naciągać cię na hasła „FIT PIEGUSKI”. One nie są fit! One mają kalorie, mają tłuszcz, można z nimi przesadzić, ale za to nie mają dodatku cukru i są na mące, która...

Wstawaj, wstawaj! Robota na Ciebie czeka! Tak, tak, no cześć, dzisiaj postanowiłam przywitać Cię prostym jak linijka przepisem na zdrowszą wersję popcornu o smaku, który nie wiem JAKIM SPOSOBEM przyszedł mi do głowy :D PRZEPIS NA DOMOWY POPCORN O SMAKU KEBABA (ale nie takiego spod budki na PKP) POTRZEBUJESZ: Wysoki...