Hej, Dzisiejszy przepis, który powstał dzięki współpracy z Łowicz jest świetnym rozwiązaniem na szybkie i pożywne śniadanie, kolację, a nawet i obiad :) W tym przepisie królem będzie oczywiście pasta warzywna, która nada omletowi charakteru i nieco innego smaczku. Ma być świeżo, ma być balans, a na...

Hej!Przygotowałam dzisiaj zadanie! Z zakresu dietetyki oczywiście :) Chcesz wiedzieć jak obliczyć wartość energetyczną owsianki? Pewnie, że chcesz! Kartka i długopis w dłoń - ZACZYNAMY Owsianka:40 g płatków owsianych120g gruszki90 g banana200 mleka 2%1 łyżka erytrytolu70g mandarynki15 g orzechów laskowych4 g proszku budyniowego waniliowego10 g rodzynek Aby obliczyć...

„Dodatki do żywności” - taki jest temat naszej kolejnej lekcji realizowanej dzięki współpracy z EFSA :) Jestem pewna, że jeśli dzielnie obserwujesz Zdrowostki, na pewno gdzieś przelotem usłyszałeś/przeczytałeś o „dodatkach do żywności”. Na Zdrowostkach obracamy się pośród sklepowych półek, analizujemy etykiety, mówimy o zdrowym odżywianiu i...

Hej! Dziękuję, że tu wpadłeś. Tak jak obiecałam na Zdrowostkach, przed nami kolejna część lekcji o alergenach.  Wiesz jakie produkty są głównie odpowiedzialne za alergie i wskazywane w oznakowaniu? Nie? To rzuć jeszcze raz okiem: - Zboża, które cechuje zawartość glutenu - Skorupiaki oraz ich pochodne – Ryby oraz ich...